9:30Uhr Sanftes Yoga – hybrid
Kursbeginn: 10. Januar 2023
12x dienstags 9:30-11:00Uhr
Ein Schwerpunkt liegt beim erlernen der Ujjayatung (Siegreiche Atmung) und der Wechselatmung (Meditative Atmung). Wir werden neben dem energetisierenden Sonnengrüßen auch den Mondgruß kennenlernen. Der Mondgruß ist geprägt von weichen, intuitiven Bewegnungen. Sein Rhythmus ist ruhig, meditativ und schwingend. Lasst euch überraschen.
Die Hybridstunden werden aufgezeichnet. Sie stehen allen Kursteilnehmern für eine Woche zur Verfügung. So können verpasste Stunden bequem zu hause nachgeholt werden.
Ich bitte um Pünktlichkeit, da ich euch wie gewohnt durch den Nebeneingang herein lasse.
Die meisten Krankenkassen bieten eine Kostenbeteiligung an.
Datum
- Di
- Vorbei!
Uhrzeit
- 09:30 - 11:00
Kosten
- 135.00€
Veranstaltungsort
- Scherlingstraße 20, 58640 Iserlohn
