der_taenzer

Yogavielfalt Hennen

ist das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen.

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hier finden Sie alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktieren Sie mich gern per E-Mail.

Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch


Yogaleitgedanken, die dir helfen können:
  • Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.

  • Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.

  • Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.

  • Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.

  • Nimm dir die Pausen, die du brauchst.

  • Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.

  • Der Körper hat immer Recht.

  • Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.

  • Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.

  • Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.

  • Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.