Hier stelle ich euch einige Yoga-Mantren und weitere Texte zur Verfügung, die wir in meinen Kursen benutzen. Die Liste wird sich im Laufe der Zeit füllen. Schaut immer mal wieder vorbei!

  • Pawanmuktasana
    Pawanmuktasana Serie 1 Der Rücken sollte immer als Achse betrachtet und aufrecht gehalten werden. Jede Asana soll…
  • Metta Lichtmeditation der liebevollen Güte
    Buddistische Mettameditation/Lichtmeditation der liebevollen Güte Indem wir anderen Menschen Glück wünschen, machen wir uns auch selbst glücklich….
  • Das grüne Tara-Mantra
    Die Bedeutung des Grünen Tara-Mantras Ein Mantra ist eine Gruppe von Silben, Klängen oder Wörtern, denen eine…
  • Asato Ma Sat Gamaya
    Erläuterungen zum Asato Ma Sat Gamaya Es gibt verschiedene Weisen, wie man den Asato Ma Sat Gamaya…
  • SA TA NA MA
    SA TA NA MA ein Kundalini Yoga Mantra, um Gewohnheiten und Muster zu durchbrechen, die zwei Hirnhemisphären…
  • OM MANI PADME HUM
    Das Om-Mani-Padme-Hum-Mantra OM MANI PADME HUM Rede des Dalai Lama, gehalten in einem buddhistischen Zentrum in New…
  • SO’HAM KIRTAN
    Das So’ham-Kirtan-Mantra „So’ ham – Song of Will“ ist eines der Lehrlieder von Swami Sivananda. Er hat…
  • GAYATRI
    Das Gayatri-Mantra OM BHUR BHUVAH SWAH TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT Gayatri…
  • GANESHA
    Das Ganesha-Mantra Om gam ganapataye na mona mahShri Gganescha jay Ganescha nahmona mahOm gam ganapataye na mona…
  • Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
    Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु, ist ein sanskrit Segensspruch und bedeutet: Mögen alle Wesen…
  • Friedensvertrag
    Friedensvertrag (PDF herunterladen) Damit wir lange und glücklich zusammenleben und stetig unsere Liebe und das Verständnis füreinander…