Kursbeginn: 11. Januar 2023
12x mittwochs 18:00-19:30Uhr

Ein Schwerpunkt liegt beim erlernen der Ujjayatung (Siegreiche Atmung) und der Wechselatmung (Meditative Atmung). Wir werden neben dem energetisierenden Sonnengrüßen auch den Mondgruß kennenlernen. Der Mondgruß ist geprägt von weichen, intuitiven Bewegnungen. Sein Rhythmus ist ruhig, meditativ und schwingend. Lasst euch überraschen.

Ich bitte um Pünktlichkeit, da ich euch wie gewohnt durch den Nebeneingang herein lasse.

Die meisten Krankenkassen bieten eine Kostenbeteiligung an.